|
Начало 2-ой недели подъёма на поддержку.
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 96,83g | Karb: 195,84g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Спагетти , Котлеты дом. Akşam Yemeği: Лента Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Пломбир Фисташковый в Сахарном Рожке, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|