|
~
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 70,78g | Karb: 222,59g.
Kahvaltı: Лавка Здоров'я Хлібці Пшенично-Вівсяні, Президент Сметана 10%, Заречье Йогурт 1,5% (Клубничный), Малина, Nescafe Classic, Овсянка 2 Gwen. Öğle Yemeği: Orbit Жвачка Bubblemint. Akşam Yemeği: Чумак Соус Краснодарский, Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Своя Линия Горошек, Гречка в Скороварке 20Мин. (+~), Помидор (Максимум), 150-б.кап,100-пек.кап,100-ог,15-ол.мас(Р2),5-гр.пр, Molendam Сир Плавлений Скибковий "Hollander", Короваево Хлеб Диабетический. Aperatifler/Diğer: Заречье Йогурт 1,5% (Ананасовый), Фабрика Сиру Десерт Сметанний 9% (Ківі), Лавка Здоровья Хлебцы Житние. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|