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1,100k perdidos de ayer a hoy, seguramente retención. Si no me fallan los cálculos, mañana bajaría entre 800 y 1k más.
Al margen del peso, feliz de haber retomado la dieta/alimentación sana :)
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74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1036 kcal
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Yağ: 17,06g | Prot: 67,44g | Karb: 161,36g.
Kahvaltı: Mendicrim Queso Cremoso Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Granix Galletas Salvado. Öğle Yemeği: SanCor Yogur Vida, Peras, Manzana Roja. Akşam Yemeği: Peras, La Serenísima Cremon Desayuno, Merluza Plancha, Zapallo Hervido. Aperatifler/Diğer: Granix Galletas Salvado, Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, SanCor Yogur Vida. devamı için...
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Haftada 7,7 kg kaybediyor
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