13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 46,06g | Karb: 116,68g.
Kahvaltı: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Coffee, Coffee. Öğle Yemeği: Pure Heart Seedless Watermelon. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews. Aperatifler/Diğer: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimberlyritc Kilo Geçmişi
|