13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 34,74g | Karb: 102,57g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Глобус Пирожное с Белковым Кремом Фисташка. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|