13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 73,98g | Prot: 108,74g | Karb: 106,97g.
Kahvaltı: Myprotein Арахисовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Слива, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега 3-6-9, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Корюшка Жареная, Огородников Горчичное Масло. Aperatifler/Diğer: Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|