13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 153,86g | Prot: 74,75g | Karb: 223,42g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Какао, Сахар, Свитлогорье Сливки 33%, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Балтийский берег Сельдь в Майонезом Соусе Карри, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Караваево Молочное Мороженое, Свинина Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Рагу из кабачков и картофеля, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|