13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 17,97g | Prot: 24,36g | Karb: 59,78g.
Kahvaltı: Santavita Кунжут, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Премия Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
len4iklove938 Kilo Geçmişi
|