14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 103,33g | Prot: 37,78g | Karb: 49,54g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 천도복숭아, 그릭요거트, Jarrow Formulas MCT Oil. Akşam Yemeği: 묵사발, 계란찜, 곱창전골. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|