13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 73,04g | Karb: 44,61g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Natural Integral. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|