13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 55,49g | Karb: 65,88g.
Kahvaltı: Café Colado, Nopal Asado, Pepino (con Cáscara), Cos o Lechuga Romana, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Cos o Lechuga Romana, Bistec de Res, Longaniza. Akşam Yemeği: Nopal Asado, Cos o Lechuga Romana, Tinga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Pan Dulce, Chicharrón, Gamesa Crackets, Pan Dulce. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|