14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 90,62g | Prot: 114,69g | Karb: 103,54g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Обычное Кофе, Вологжанка Сливки 10%, Чизкейк ПП, Мой Овсяный Блин с Молоком. Öğle Yemeği: Моя Курица в Сметане, Мой Винегрет, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Akşam Yemeği: Чизкейк ПП, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Aperatifler/Diğer: Пп Маковый Торт с Клубникой, Магнит Слива, Мои Сырники, Абрикос, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|