14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 13,26g | Prot: 49,59g | Karb: 219,67g.
Kahvaltı: Максо Осетинский Пирог с Капустой, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Bombbar Соус Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|