14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 119,77g | Prot: 84,12g | Karb: 263,44g.
Kahvaltı: Черника, Бабушкина Крынка Творожный Глазированный Сырок с Молоком Сгущенным Вареным, Слада Драже «Megaboom» Печенье в Кондитерской Глазури, Тимоша Пастила Ванильная, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Чай, Шоколадница Торт Наполеон , Драники с Мясом, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Щи. Akşam Yemeği: Персики, Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Витебскхлебпром Хлебцы Ржано-Пшеничные «Классические», Огурец, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Чай, Спартак Шоколад Молочный с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|