14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 87,85g | Karb: 76,66g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Greenfield Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Минтай Филе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|