14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 190,48g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Insalata Mista, Calvé Maionese, Petto di Pollo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana. Akşam Yemeği: Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|