14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 86,98g | Prot: 171,77g | Karb: 163,06g.
Kahvaltı: Noci, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Certossa Gallette di Mais Bio, Land Fettine Scamorza Affumicata , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Akşam Yemeği: Land Fettine Scamorza Affumicata , Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|