14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 35,45g | Prot: 43,08g | Karb: 203,25g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Vivo Meglio Soyadrink, Conad Fette Biscottate Dorate, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca. Öğle Yemeği: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Insalata di Pomodori, Pasta al Ragù. Akşam Yemeği: Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Vivo Meglio Gallette di Riso, Insalata di Pomodori, Taccole, Carne alla Pizzaiola. Aperatifler/Diğer: Caramella Dura, Anguria, Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|