14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 98,23g | Prot: 85,16g | Karb: 208,27g.
Kahvaltı: Pastel de Zanahoria Glaseado. Öğle Yemeği: Panecillo de Trigo Integral Inglés, DIA Palmeras de Hojaldre, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Gouda o Edam, Ñaming Sándwich Atun con Tomate. Akşam Yemeği: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pavo. Aperatifler/Diğer: Capitán Maní Crema de Cacahuete, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|