|
😟
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 56,24g | Karb: 109,52g.
Kahvaltı: Äpfel. Öğle Yemeği: Vollkornnudeln, Knorr Hackbällchen Toskana. Akşam Yemeği: Schär Körnerbrötchen, Salami, Gut Ponholz Cervelatwurst, Milfina Butter , Hofburger Maasdamer. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miiiriiiiiiii Kilo Geçmişi
|