14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 58,54g | Karb: 192,43g.
Kahvaltı: Delisse Actifidus Noix de Coco, Les Croisés Beurre Léger 40%, Les Croisés Petit Brie, Lidl Pain de Mie Complet, Senseo Café Classique , Senseo Café Classique . Öğle Yemeği: Pêches, Eco + Boudoirs, Lidl Fromage Blanc 0%, U Carottes Râpées, U Taboulé à l'orientale, Marque Repère Jambon Supérieur , Concombre (Pelé), Les Crudettes Radis, Baguette. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Carrefour Tarte Légumes Chèvre, Concombre (Pelé), Tomates. Aperatifler/Diğer: Melons d'Eaux. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|