14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 70,93g | Karb: 209,32g.
Kahvaltı: Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Baie de Goji, Pépites de Chocolat, Biocoop Flocons 5 Céréales, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Ananas, Fraises. Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolat Blanc Noix de Coco et Céréales, Aldi Cappuccino Caramel, Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Germline Alfalfa, Courgette, Chou Chinois, Tomates. Akşam Yemeği: Lotus Speculoos (6,73g), Glace banane, Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Chou Chinois, Courgette, Germline Alfalfa. Aperatifler/Diğer: Alesto Noix du Brésil , Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Mangues, Paquito Framboises Entières . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poupouniette81 Kilo Geçmişi
|