14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 68,73g | Karb: 101,05g.
Kahvaltı: Spiegelei, Spiegelei. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Salzgurken, Salzgurken. Aperatifler/Diğer: Salami, Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|