14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 85,40g | Karb: 47,68g.
Öğle Yemeği: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Naturviva Verze Cotte, Baroni Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino. Akşam Yemeği: Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Nixe Insalata di Riso e Tonno. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|