14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 71,41g | Karb: 55,48g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Öğle Yemeği: Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip. Akşam Yemeği: Черешня, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Questbar Birthday Cake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|