14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 0,42g | Prot: 4,14g | Karb: 53,51g.
Öğle Yemeği: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|