14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 98,54g | Karb: 213,49g.
Kahvaltı: Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой) , Ашан Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Борщ, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Nestle Maxibon, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|