14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 101,33g | Prot: 150,11g | Karb: 59,90g.
Kahvaltı: Mlekovita Brie Naturalny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Mlekovita Serek Wypasiony Śmietankowy, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Akşam Yemeği: Skrzydło z Indyka, Biedronka Schab Wieprzowy ze Śliwką, Culineo Gulasz Wołowy po Węgiersku . Aperatifler/Diğer: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|