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4 jours après mon écart, pas de prise de poids. Petit clin d'œil à celles et ceux qui regrettent une " faiblesse" dans leur rééquilibrage. Ça n'a pas toujours des conséquences. Courage à tous
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71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1473 kcal
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Yağ: 53,82g | Prot: 56,85g | Karb: 170,76g.
Kahvaltı: Delisse Lait Demi Écrémé, Beurre, Tropicana Orange avec Pulpe, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Sucre Semoule , Danone Yaourt Nature, Salade de Pommes de Terre, Bœuf, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Akşam Yemeği: Melon, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Cerises Douces, Vin Rosé, Belin Croustilles Cacahuètes. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Noir. devamı için...
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sabit kilo
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