14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 35,31g | Prot: 65,43g | Karb: 148,58g.
Kahvaltı: Água, Catupiry Requeijão Cremoso com Alho Poró, Pullman Pão Integral Original, Leite, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Melitta Café sem Açúcar , Leite, Da Terrinha Tapioca, Regina Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Ovo. Aperatifler/Diğer: Belive Salgadinho Cebola e Salsa, Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado), CBS Açucar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar , Leite, Banana Ouro, Laranjas, Trident Chiclete. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|