14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2968 kcal
|
Yağ: 84,37g | Prot: 67,50g | Karb: 369,05g.
Kahvaltı: Apples, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, 365 Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Cinnamon Sugar, Vegan Cookie Dough, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Daiya Pepperjack Style Shreds, Cauliflower Taco "Meat", Vegan Chipotle Cheddar Cheese Sauce, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Ole 10" Flour Tortillas. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Vegan Pesto Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|