carlinha8 Günlüğü, 14 Tem 20

carlinha8 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2020:

656 kcal

Yağ: 27,47g | Prot: 25,81g | Karb: 78,15g. Kahvaltı: Qualitá Chipa de Queijo , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Banana Prata. Öğle Yemeği: Garoto Chocolate Garoto Churros, Pão de milho de microondas, Knorr Caldo de Legumes Balance, Cenouras, Abóbora Paulista, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). devamı için...