14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 82,15g | Karb: 114,49g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Good Seed, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Navels Oranges, Dave's Killer Bread Good Seed, Strawberries, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Organic Meadow Kefir. Akşam Yemeği: Cauliflower, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Beatrice 0% Skim Milk, Strawberries, President's Choice Greek Yogurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|