|
sooo close!!!!
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 90,00g | Prot: 115,94g | Karb: 53,70g.
Kahvaltı: Kraft 3 Cheese Pizza Shredded Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg White, Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Deli Select Premium Hearty Slices Oven Roasted Turkey Breast, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad. Akşam Yemeği: Mayonnaise , Frigo Beef Stick, Skinless Chicken Breast, Egg, Cheese. Aperatifler/Diğer: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|