23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 76,30g | Prot: 44,59g | Karb: 112,67g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Muratbey Topi Peynir, Kaanlar Beyaz Peynir, Zeytin, Untad Form Light Ekmek. Öğle Yemeği: Damla Maden Suyu, Untad Form Light Ekmek, Türlü. Akşam Yemeği: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Üzüm, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Badem, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|