|
Кето, день 12- ый. Сегодня купила тест полоски для определения кетонов и глюкозы. Буду тестировать.
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 122,02g | Prot: 92,01g | Karb: 30,75g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Сливочное Масло, Петмол Сливки 33%, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Перекресток Грудинка Свиная . Öğle Yemeği: Петмол Сливки 33%, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленые Оливки, Капуста Жареная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Умалат Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гуакамоле с Помидорами, Минтай Запечённый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|