14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 58,85g | Karb: 196,39g.
Kahvaltı: Carrefour Barritas de Cereales Chocolate Sabor Naranja. Öğle Yemeği: Orégano, Queso Parmesano (Rallado), Carrefour Tomate Frito, Salchicha o Hot Dog, Macarrones. Akşam Yemeği: Queso, La Selva Bacon, Salsa de Tomate, Base para Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|