14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 18,44g | Prot: 53,06g | Karb: 17,30g.
Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozido, Salmão, Tilápia. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana Low Carb, Do Serro Queijo Colonial. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|