10 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 131,42g | Karb: 149,57g.
Kahvaltı: cherry tomato, chicken sausage, udis gluten free bread, Kale, Margarine Spread, Peanut Butter. Öğle Yemeği: smart chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Broccoli. Akşam Yemeği: Egg, Egg White, Kale, Avocados, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). Aperatifler/Diğer: Grapefruit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter, True Protein Pea pp, Brown Rice Cakes, True Protein Pea pp, Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|