|
Still the same - on day 15 of exercise and day 5 of diet - have to stay motivated - a pound would be nice!
Did 40 minutes of wii fit so far today - off to get a pedicure as a treat!
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 49,43g | Karb: 234,60g.
Kahvaltı: fat free light active yogurt, Fiber One Bran cereal, sugar free french vanilla creamer, coffee. Öğle Yemeği: fat free sun dried tomato dressing, light wheat bread, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: green salad, mai tai, shrimp curry, fried rice. devamı için...
|
|
2198 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 1 saat, Alışveriş - 2 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 40 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
I feel your pain, I actually weighed myself this morning and am still at the same weight! I have been in the gym everyday and have stayed within my points (with the exception of one day), so I really expected to lose about 3-4 lbs. What game do you do on the Wii Fit?
09 Oca 09 üye tarafından: SwtDivaHou
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|