|
... 어제 치팅해가지고...😶
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 79,57g | Karb: 102,12g.
Kahvaltı: 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 바닐라딜라이트 (Regular), 할리스 (Hollys Coffee) 크로크무슈. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Akşam Yemeği: 밥, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|