15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 34,28g | Karb: 133,94g.
Kahvaltı: Восход Хлеб Деревенский Энержи, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: 7 Минут Вареники с Творогом и Изюмом, Альпийская Коровка Сметана 30%, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|