15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 109,44g | Prot: 63,67g | Karb: 21,75g.
Öğle Yemeği: Президент Сыр Бри, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Сырники кокосовые. Akşam Yemeği: Кабачковый суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|