15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 161,68g | Prot: 115,39g | Karb: 24,09g.
Kahvaltı: Чай, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Сало. Öğle Yemeği: Кофе, Жареная Говядина (Только Постное), Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|