15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 87,20g | Karb: 243,31g.
Kahvaltı: Pommes Pink Lady, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Graines de Chia Séchées, Miel, Jockey Fromage Blanc, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Tartelette, Riz Blanc, Auchan Poisson A la Bordelaise. Akşam Yemeği: Häagen-Dazs Blueberries & Cream, Pommes de Terre Frites, les Naturelles du Haut Pays Carbonade de Boeuf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|