15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 73,31g | Karb: 103,31g.
Kahvaltı: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Nutella Nutella, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Öğle Yemeği: Mettbrötchen. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Aldi Datteltomaten, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Ofterdinger Fleischsalat. Aperatifler/Diğer: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|