15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 32,69g | Karb: 207,17g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Чёрный, Чай, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Малина-Земляника, Чай, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Epica Йогурт Crispy Лимон. Öğle Yemeği: Банан, Яблоко Зеленое, Хлеб Дарницкий, Глобус Печенье Слоеное Ушки, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|