15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 32,17g | Karb: 147,30g.
Kahvaltı: Lactana Mozzarella, Egg, Franzeluta Хлеб Praga, Nl International Drain. Öğle Yemeği: Franzeluta Хлеб Praga, Gatit Acasa Bors Rosu Fara Carne, Nl International Drain. Akşam Yemeği: Champagne, Numarul Unu Napoleon, Nr1 Porumb Conservat . Aperatifler/Diğer: Black Currants (European) , Muller Iaurt in Stil Grecesc. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|