15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 63,99g | Karb: 218,56g.
Kahvaltı: Клубника, Земляника, Малина, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Öğle Yemeği: Варенье, Каравай Батон Наше Солнышко, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Националь Гречка Алтайская. Akşam Yemeği: Нутелла Нутелла с Палочками, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Болгарский Перец, Купаты, Помидоры, Bravolli Кускус, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. Aperatifler/Diğer: Клубника, Лента Сгущенка Вареная, Yes Me Сорбет Клубника, Сахарный Песок, Агуша Молоко 3,2%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|