15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 88,00g | Prot: 95,27g | Karb: 279,74g.
Kahvaltı: Слада Драже «Megaboom» Печенье в Кондитерской Глазури, Тимоша Пастила Ванильная, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Mars Mars, Чай, Котлета Рыбная, Bonduelle Кукуруза, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Борщ. Akşam Yemeği: Витебское Молоко Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма Эконом Маркет, Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Персики, Чай, Помидоры, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Витебскхлебпром Хлебцы Ржано-Пшеничные «Классические». Aperatifler/Diğer: Экзон Плитка Гематоген с Курагой, Чай, Кофе, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Сливки Питьевые Стерилизованные Массовая Доля Жира 10%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|